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Tag: treino
3 Erros que você está fazendo na Academia
Porque você não está obtendo os resultados que esperava na academia? Você se inscreveu para uma nova academia, e estipulou como meta ir de 2 a 6 dias na semana. Então, agora, todo o seu esforço deve ser recompensado, certo? Se você não está obtendo os resultados que tanto espera, talvez você esteja cometendo um… Continuar lendo 3 Erros que você está fazendo na Academia
Quais os tipos de corrida em relação ao ritmo de treino
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Postura Correta na Caminhada
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